Hace muy poco a través de Facebook he descubierto una página sobre una familia alemana con varios hijos, que tiene una dieta a base de comida únicamente cruda.Tienen un blog desde hace 5 años,en el que publican consejos de salud y comparten sus experiencias vitales. A raíz de la enfermedad (asma) de unos de sus hijos cuando tenía 1 año, decidieron cambiar su dieta de comida cocinada a cruda. En pocos días cuentan que los efectos de la dieta a base de comida cruda " raw food" se hicieron notar y la salud de su hijo mejoró. Incluyen fotos.¡Es sorprendente!
Personalmente cocino como podéis ver pero he incluido en mi dieta zumos verdes, de color naranja... siempre que puedo y mi salud lo agradece.
Os iré contando los zumos que hago prácticamente a diario y que os recomiendo sin ninguna duda.
"Familia saludable"
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